SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • To chyba zmienie troszke swoj cykl 1-10 300mg bolda e6d z frontem 2x400mg w pierwszym tyg. 1-10 250mg enanta e6d z frontem 1week 350mg 2week 350mg 4-10 50mg winstrolu e2d

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 16360 Data: 2005-02-28 17:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla kolegi

    Post
    Doping

    Tren i nandrolon razem ?? Jak dla mnie to tak : boldenon : 1) 400 mg , 2-9) 200 mg boldenonu Tren : 1-4 ) 1,5 - 2 tabsy dzien Prop : 50 - 75 mg co drugi dzien 1-11 Clomid 20 - 30 tabsow 2 tyg po ostatnim strzale boldenonu Przez cały cykl i 2 tyg po 1mg finasterydu dziennie. Odzywki i inne bajery to juz jak chce.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2004-02-08 14:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] talii: 90 Staż na siłowni: 10 lat w kratke Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): j/w Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: enan solo 10tyg i bold-wins-oxa Opisz swój plan treningowy: 6 dni w tyg. 3x silowy 3x aeroby w tyg(każdy dzień oddzielnie) Cel cyklu: redukcja/rzezba/suchy miesien Ostatni cykl i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2014-12-24 09:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o trening na siłe!! Bardzo potrzebny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NA 1 MIESIAC, ALE MOZNA WYDLUZYC ZMNIEJSZAJAC SKOKI CIEZARU przykladowo: 100% = AKTUALNY MAKS ZAOKRAGLONY NIEZNACZNIE W GORE, NP KIEDY SADZISZ ZE MOGLES WZIAC WIECEJ ALE ENERGII/SZCZESCIA ZABRAKLO.. NA KAZDY MIESIEN PO 1 CWICZENIU. PON 60% * 5/5/5 DLA NOG PO 8 POWT SR 75% * 5/4/5 PT 60% * 5/5/5 DLA NOG PO 8 POWT PON 80% * 4/3/4 SR 60% * 5/5/5/5 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2006-10-26 20:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -białko: 200 g -węglowodany: 300 g -tłuszcz: 250 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol , metnabol testosteron , testosteron masteron , 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: testosetron enan + masteron , 12 tyg przed zaczeciem tego cyklu 11. POZIOM BF%: 15 % 12. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2017-01-05 20:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak z ta rzezba?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz polecam 2 tyg. regeneracji- a potem pomyslimy-polecam Trening ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2003-06-12 22:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta REDUKCYJNA DO OCENY !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dalej tym planem? Zastanawiam sie czy nie serwuje sobie zbyt malej nadwyzki kalorycznej, ale generalnie prace mam siedzaca aeroby wyrzucilem zupelnie treningi 3-4 razy w tyg po 1h Oprocz tego pije okolo 2,5l wody , czy moge jeszcze cos poprawic/dorzucic by efekty byly jeszcze lepsze? jesli masz jakies rady / sugestie - na pewno skorzystam. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6252 Data: 2010-02-17 22:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie czepiaj się szczegółów, tylko konkretnie odpowiedz jeżeli masz wiedzę i coś do powiedzenia. Cykl ok 9 tyg napisałem w przybliżeniu, prolo brałem co 2 dzień po 200 mg na tydzień wychodzi ok 4 strzały (800 mg), ale co to ma do rzeczy?? Boże. Ważne , że dawka jest konkretna, a cykl w miarę długi. Jak masz coś konretnego do powiedzenia to napisz, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6732 Data: 2008-12-25 21:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla 40-latka

    Post
    Doping

    [...] 6. DIETA: -białko: ok 180 gr -węglowodany: ok 400 gr -tłuszcz: ok 60gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za malolata 2x 100 metki i jedyny konkretny ostatni 10-12 tyg deki 200/tydz+ teść ale w jakich ilosciach nie pamietam. Na koniec Biogonadyl i Clenbuterol 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2011-08-24 17:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pregnyl 5000 ???

    Post
    Doping

    Napisze tylko ze mam 47 lat, ok 80 kg i to moj pierwszy cykl. Trwal 12 tyg. Bralem przez ostatnie 8 tyg co dwa dni propionan ale przez pierwsze 4 sama Deke z Winstrolem bo mi ktos zle doradzil.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 2016-08-04 10:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewe kolano :-(

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sie mojej babki od bioli o to, jej maz bral glukozamine, i powiedziala mi zebym zrobil sobie pierwszy "cykl" przez ok. 3 miechy, potem pewien czas przerwy (kilka tyg., 3-4) i potem w zaleznosci od rezultatow - jesli byly dobre to mozna zmniejszyc dawki do 1 tabletki dziennie lub zrobic sobie kolejny "cykl". Warto razem z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2004-08-14 17:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam tendencje do zalewania, taki typ budowy -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo, obecnie ON prawie 2 lata, teraz leci susta, prop,tren 8. TRENING: 4 x tyg , 9. CEL CYKLU: Siła, zwiększenie siły w WL, cel to 200kg do końca roku 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak, ON 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2016-07-09 15:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg ciala -węglowodany: 3.5 grama na kg ciala -tłuszcz: 0.7 grama na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 meta ,npp.deka .prop. enan.Turanabol 8. TRENING: 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2017-02-13 16:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na dece

    Post
    Doping

    8 tygodni myslalem nad 1-4 400mg 5-8 500mg enana. Clomid 2 tyg po ostatnim klapsie z enana i brac przez 3 tyg? Ile clomidu bede potrzebowal? Hcg 3 wbicia starcza? Kiedy? Jeszcze jedno cykl tak mi wypada, ze odblok bede robil w sylwestra gdzie wiadomo chcialbym troche wodki sie napic i teraz pytanie czy jak wypije tego jednego dnia to cos [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2014-10-10 22:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na dece

    Post
    Doping

    8 tygodni myslalem nad 1-4 400mg 5-8 500mg enana. Clomid 2 tyg po ostatnim klapsie z enana i brac przez 3 tyg? Ile clomidu bede potrzebowal? Hcg 3 wbicia starcza? Kiedy? Jeszcze jedno cykl tak mi wypada, ze odblok bede robil w sylwestra gdzie wiadomo chcialbym troche wodki sie napic i teraz pytanie czy jak wypije tego jednego dnia to cos [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2014-10-11 08:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Metanabol 2 Propionat+ Nandrolone 3 Susta + Bold + Tura 4 Enan + cypio 8. TRENING: 4 razy w tyg split + cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2018-04-11 08:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acetabolan-II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Minimalny cykl to 8 tyg. ale zalecany to 12 tygodni.Dziennie bierze sie min. 6 tabletek na pusty żołądek 1 godz. przed treningiem.Oznacza to ze musisz kupic trzy opakowania po 96 szt.bo te opłaca się kupić najbardziej.Są to duże koszta ale środek jest dobry już po 4-6 tyg.odczuwałem wzrost siły.Nie jest to koks więc nie oczekuj cudów,ale ja byłem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7387 Data: 2003-01-02 16:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZECZYTAJCIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odpuśc sobie piramidke i 4-6 tygodni rób 3-6 powtórzeń zmniejsz liczbę serii do 6 na duże grupy,3 na małe i wydłuż odpoczynki między seriami do 3-4min. Następne 4-6 tygodni rób 10-15 powtórzeń, zwiększ liczbe serii do 12 na duże grupy i 9 na małe, odpoczynki między seriami ok 1 min. Kolejny cykl też 4-6 tygodni ,liczba powtórzeń 6-8, 9 serii na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2001-12-29 16:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aero po treningu, jakieś 3-4 razy w tyg 20-30 min spokojnie możesz włączyć (wręcz jest to wskazane). Co do tego hcg to kompletnie nie mam pojęcia o co chodzi? Nie spotkałem się z czymś takim jeszcze. A ceny hcg (5000 iu) są raczej śmieszne w skali cyklu (naprawdę to nie jest drogie). Cykl taki jak łodzianin Ci napisał oczywiście jest ok. Ja bym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2012-11-27 16:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najmniej :P 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jakieś dwa lata temu, za tzw. "gówniarza" bez wiedzy - nie pamiętam ilości ale był to enan z deką 8. TRENING: 4 razy w tyg, pon/wtorek, czwartek/piątek - 2, max. 3 grupy mięśniowe 9. CEL CYKLU: masa :P 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak wyżej - jakieś dwa lata 11. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2015-03-03 15:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)